فیلم

- برای فردی که پوشش لباسش در میان اطرافیان به دلیل اعتقادات شخصی متفاوت است (مثل یک دانشجوی چادری در میان دانشجویان مانتویی) باید این قاعده را مدنظر داشته باشد که دیگران به هزاران دلیل مجبور نیستند

- برای جذب دیگران به خود ، باید شنونده خوبی بود ؛ خوب شنیدن یک هنر است.
- به دیگران فرصت دیده شدن باید داد.
- مدح به جا و تشویق به جا از دیگران یکی از عوامل جذب است.

- روایتی است که مومن مثل آب گواراست ؛ انسان وقتی کنار آب گوارا هست نه احساس خطر می کند و نه نگران است و نه اضطرابی دارد.

واکنش های ما تعیین کننده است و در واقع این خود ما هستیم که به دیگران یاد می دهیم که چگونه با ما رفتار کنند.

ابراز وجود به مهارت نه گفتن مربوط می‌شود. مثل جوانی که در معرض اعتیاد قرار گرفته است. ابراز وجود یعنی با آدم ها مخالفت می کنید و در عین حال احترام او را نیز حفظ می کنید...

سلامت و آرامش ما در تعادل در ارتباط وجود دارد؛ هر جا که ارتباط از مرز اعتدال بگذرد آرامش نیز از بین می رود.

در ارتباط عاقلانه دو نفر با احترام به یکدیگر، با درک متقابل، با همدلی نسبت به یکدیگر و رعایت حقوق متقابل می توانند رابطه ماندگاری داشته باشند.

اگر  نسبت به فرد مقابل خود یک نوع حس عقل کل را داشته باشیم، فرد دیگر پیش شما نمی آید.

در ارتباط سه نوع مدل را پیش می گیریم ؛ این مدل ها معمولا اتوماتیک هستند. گاهی ارتباط، ارتباط کودکانه است و فرد ممکن است حتی 40 سال داشته باشد، مثلا زودرنج است و زود قهر می کند و...

گاهی دوست خود را می بینید و حال خوبی پیدا می کنید، و گاهی فردی را می بینید که ممکن است حالتان بد شود و حتی تا یک روز حالتان گرفته باشد.